gdzie mozna

Ziomal, sorki, widzę ,że masz w profilu 2,5 swój staż - więc sorki, jak poczułeś sie urażony. Mówiąc nic miałem na myśli sport zawodowy a nie tam sekcje amatorskie, gdzie ludzie (coponiektórzy) juz po kilku treningach czują sie Bogami. Panowie: lata, lata treninigów potrzeba! Plus oczywiście talent (patrz Jones ) - bo bez tego można harować [...]

[...] startował w strongmanach) ale zmieniłem troszke podejście do niego przez jego zachowanie - po pierwsze okłamał wielu ludzi mówiąc ze trenuje od dawna Boks I Karate(no i gdzie tu chociaz podstawy boksu) - po drugie pozjadał wszystkie rozumy i opowiadał ze nie potrzebuje trenera Piszesz tez o tzw patriotyzmie tzn. że powinno mu się kibicowac [...]

A wiesz że są też zawody typu Ninja OCR, gdzie jest krótki tor przeszkód, biegania nie ma prawie wcale (tory mają od 100m do 400m) i można fajnie się pobawić? :-D

A wiesz że są też zawody typu Ninja OCR, gdzie jest krótki tor przeszkód, biegania nie ma prawie wcale (tory mają od 100m do 400m) i można fajnie się pobawić? :-D Uuuu ooooo aaaa Chyba najwyższa pora zostać NINJA ;-D

Ten cały Toboł może być niebezpieczny. Oni weszli z Pucharu Intertoto, gdzie musieli przejść trzy rundy. Oto ich wyniki: Zestaponi (Gruzja) 3:0 d i 0:2 w Liberec (Czechy) 1:1 d i 2:0 w OFI Kreta (Grecja) 1:0 d i 1:0 w Czyli wyeliminowali dwa solidne zespoły. Nie można ich zlekceważyć. Dnipro to trudny rywal, szkoda, że Bełchatów nie trafił na [...]

[...] nóg leżąc 15x15kg/12x15kg/6x20kg w pierwszej czułam tyłek,dwógłowe i łydy,w drugiej całe uda a trzeciej też wszystko 12x10kg/12x10kg/9x15kg to ćwiczenie robiłam na maszynie gdzie dokłada się talerze,ale i tak czułam udka 15x23kg/15x27kg/14x32kg 12x12,4kg/12x18,6kg/7x24,8kg 12x12,4kg/10,10x18,6kg 10x12,4kg/10,11x18.6kg 12x12,4kg/10,9x18,6kg [...]

Asia,mała lampeczka wina czasem też musi być,bo inaczej to gdzie przyjemność z życia? Jak tam kolano nadal się odzywa? Bo widzę, że ten przysiad to już mocno ciśniesz. Żeby to tylko jeszcze była mała lampeczka to bym się nie przejmowała |-) ;-)Lubię wino,ale właśnie przy większych ilościach na drugi dzień mam smaki na jakieś tłuste rzeczy #-P i [...]

[...] i ściska,wpisawszy uprzednio dane wiek,waga itp. moim zdaniem wiarygodne wyniki daje, sprawdzałąm z innymi pomiarami. podobno też w aptekach niekrtórych można ale nie wiem gdzie. a także w Gymnasionie na Puławskiej, tam jest taka waga z tym urządzeniem razem. są też sposoby w necie z tabel,poszukaj w podwieszonych postach w dziale. [...]

[...] większych obciązeń dla organizmu a także przetrenowania ćwiczyć codziennie. Po kilku latach poznasz co twój organizm może bez przeszkód wytrzymać i nauczysz się rozpoznawać gdzie lezy granica - wtedy można zmieniać zasady tego treningu w zależności od tej wiedzy - ale to wymaga poznania swojego organizmu, głownie jego ograniczeń, bo to że np [...]

zaraz zaraz - ale nie możemy porównywać dwóch klas leków - pamietajmy że wszystko odnosi się do testosteronu co prawda jako wskaźnika (jak z IG gdzie glukoza jest "matrycą"...choc przestarzałą ) ale primka to chemicznie klasa "testosteronowa" (podstawa jest taka jak u teścia jak pamiętam) gdzie winstrol jest klasowo pochodną [...]

Gdzie byłeś w tej Turcji gdzie tak świetnie mówia w Aptekach po Polsku a do tego można płacic czym sie chce . Niezmiernie jestem ciekaw w którym rejonie Turcji można zapłacić tak kosmiczną cenę (22-24 PLN) za ampułkę Primobolanu . Ciekaw jestem ile tam w dolarach kosztowała paczka Anapolonu

co trzy tygodni to i tak spoko ;) ja byłam po papiery ostatnio po miesiącu zwolnienia i po 3 minutach telepało mnie, że ręce mi latały ;) jedno jest pewne do pracy nie można chodzić, jak nie można iść się później wyżyć czy pobiegać bo nie wiadomo gdzie rozładować negatywną energię ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2019-01-11 05:51:45

Generalnie nie ale sa pewne wyjatki bo wazne bardziej jest nie to gdzie sie lowi ale co sie lowi. Chodzi o to, ze w morzu mozna spotkac ryby slodkowodne badz gatunki ktore migruja z morz do rzek. I tak w ujsciach rzek, choc fizycznie juz w morzu (woda slodka I slona nie mieszaja sie od razu) spotkac mozna gatunki na polow ktorych nalezy miec [...]

[...] źródłem wrażenia jakie wywołują zdjęcia ich sylwetek. Wart też wziąć pod uwagę, że spora ich część jest niewysoka, tak jak pisał Venc. Jeśli chodzi o link, który podałaś, gdzie jest udokumentowanych dużo przemian, warto zauważyć, że mają tam przeważnie góra kilkunastomiesięczne staże. O tych kilku 'większych (i dłużej ćwiczących) przypadkach' [...]

Moim zdaniem robienie pompek z obciążeniem w plecaku w postaci, butelek z wodą. To nie jest trening z cięzarami. Bo nadal nie mamy profesjonalnego sprzetu, tylko to co można zrobić na szybko w domku. "Trening siłowy bez sprzetu" Bez sprzętu, ale gdzie jest napisane, że tylko i wyłącznie z waga własnego ciała.

...czesc wam!bardzo chciałbym zaczac ten cylk,ale w miejscowosci gdzie ja mieszkam sa troszke problemy z zakupem tych wszystkich ziolek i dosc drogie to wszystko jest...jesli mozna by bylo prosic o jakis adres sklepiku zielarskiego był bym bardzo wdzieczny... barthezzz...

[...] Nogi dla "poczatkujacych splitowcow": Przysiad 8x8 MC na sztywnych 7x10 + mozna dorzucic jakas izolacje Nie pisze o durnych planach typu: 5cwiczen po 6serii gdzie wyjdzie 30serii albo 4cwiczenia po 8serii gdzie wyjda 32 serie, juz rozumiesz?? Co do malych partii : zakladajac 12 serii ogolem to w 2cw wychodzi po 6 serii - o wiele [...]

[...] treningów i wybierzcie co wam sie najbardziej podoba , czego chcecie a co jest skuteczne. Proponuje na youtobe odcinki fight qesta i human wepon z krav maga, najlepiej ogarnijcie tą cześć gdzie laska jest trenerka - to esencja KM :) albo jak ktoś kiedyś powiedział - zeby mała dziewczyna mogła to zrobić wielkiemu facetowi. Pozdro - ja tam lubie SW

[...] w redukcji silną wolę i motywację. Słowem psychika. Bo muszę się pilnować z jedzeniem, a nie mieszkam sam tylko z kobietą, która nie musi się tak ograniczać jak ja i gdzie nie spojrzę to leży pokusa. Bo muszę zmuszać się do aerobów. Czasami mam cholernie tego dosyć. Znalazłem sposób na to taki, że gdy mam kryzys psychiczny i chcę zejść [...]

na kazdej z ostatnich gal, gdzie walczyl Sapp fani zastanawiali sie z pewnoscia "a moze tym razem sie postara, ilez mozna przegrywac" a on i tak przegrywal moze chce skonczyc kariere pod koniec roku i jest mu obojetne czy przegra kolejnych 10 walk, czy moze jednak odniesie w jakiejs zwyciestwo tzn moze i chcialby cos wygrac, ale nie tak bardzo, a [...]